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怀孕后期吃益血生胶囊好吗?益血生胶囊怎么服用?[图]

2019-09-13 20:06:28来源:励志吧0次阅读

怀孕以后,准妈妈们怀着对宝宝的期待,每天的生活小心翼翼,很多的东西都不能吃,为了宝宝的健康,吃了很多的苦,孕期贫血是很常见的病症,而益血生胶囊就是补血的保健品,那么,怀孕后期吃益血生胶囊好吗?益血生胶囊怎么服用?

1、怀孕后吃益血生胶囊

益血生胶囊为胶囊剂,内容物呈棕褐色颗粒状粉末;气腥,味微咸。具有很好的健脾生血,补肾填精功效。用于脾肾两亏所致的血虚诸症,各种类型贫血及血小板减少症。那么,怀孕后期吃益血生胶囊好吗?益血生胶囊怎么服用?

益血生胶囊的具体成分是阿胶、龟甲胶、鹿角胶 、鹿血、牛髓、紫河车、鹿茸、 茯苓、黄芪(蜜制) 、白芍、当归、党参、熟地黄 、白术(麸炒)、制何首乌 、大枣、山楂(炒)、麦芽(炒)、鸡内金(炒) 、知母(盐制)、 大黄(酒制) 、花生衣 。一般药物最好饭前吃,尤其是中药,但是你要是自己觉得吃过药后胃部不适,或是胃部本身不太好的,可以改为饭后。

其实,益血生胶囊宜饭前服用。益血生胶囊的用法用量是口服,一次4粒,一日3次,儿童酌减。虚热者慎用。那么,怀孕后期吃益血生胶囊好吗?

由于益血生胶囊的禁忌是忌油腻食物。凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。外感或虚热者慎用。孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。哺乳期妇女慎用。对该药品过敏者禁用,过敏体质者慎用。由此可以知道,怀孕后期最好不要吃益血生胶囊,建议您在医师或者药师的指导下服用。

2、怀孕以后要怎样补血

一、微量元素选择

孕妇贫血是由于铁营养不足所致,所以补血首要的是补铁,孕妇补血必须选择含铁量高的食物,如动物性食物(瘦肉、新鲜干净的猪肝等)、黑色食物(香菇、黑木耳、黑芝麻等)、豆制品、红枣、菠菜。其次,选择铁吸收率高的食品,一般来说动物性食品的吸收率为20%,植物性食品仅为1%-3%。一个孕妇一天至少要摄1.5mg铁,以100g蛋黄为例,含铁2.7mg,但吸收率仅为3%,光吃鸡蛋一天得吃25个。但是如果每天吃30g瘦肉,铁的吸收率就较之增长一倍。在主食中铁的吸收率亦有区别,面粉类为7%,大米类为1%-3%。再次,孕妇补血时注意摄取维生素C,维生素C与铁的吸收率成正比,在饭后四小时内摄取为宜;如果饭后吃一个柑橘、橙汁、草莓、猕猴桃,就可摄取维生素C,铁的吸收率也随之增加。

二、具体蔬菜选择

1、金针菜

金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。

2、龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。

3、咸萝卜干

萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。

4、黑豆

我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡。

5、胡萝卜

胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

6、菠菜

是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。

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